tisdag 30 april 2013

Symöte

Nu är det inte mkt kvar och nästa symötesinlägg hoppas jag att ja kommer kunna lägga upp det färdiga resultatet av sjalen! Men detta är iaf mitt liv just nu: stickning och studier!! :) fick dessutom tillbaka två tentor under loppet av en vecka....kuggad på båda!! Inget jag hänger läpp över faktiskt utan tar tjuren i hornen och pluggar på!!

måndag 29 april 2013

~Bollywood~


Just nu är jag jätte sugen på att lära mig dansa bollywood och Bhangra. Youtuba gör jag för glatta livet och jag ska göra allt jag bara kan för att lära mig denna dansform. Har velat det länge men nu, nu ska jag banne mig ge mig på detta. Ska leta dessutom på nätet efter DVD som man kanske kan beställa hem...dock verkar det inte finnas så mkt. Om någon där ute känner till en DVD som de kan tipsa mig om blir jag glad.

onsdag 24 april 2013

Slow down...


Det har jag blivit tvungen att göra... Nu backar jag och jag gör säkert många besvikna men som student och småbarnsmamma kan jag inte endast se till mig själv utan även till det som finns kring mig.
Jag har mått skit rent ut sagt dessa tre dagar och det är inte hållbart. Migrän, illamående, trötthet, irritation, tjurighet är endast en liten del av det som hänt mig.
Barnen har haft en mamma med ett sjuhelskottas humör, skolan har jag inte kunnat sköta heller för jag har inte kunnat hålla ögonen öppna...funkar inte. Funkar inte att ligga hemma med migränliknande huvudvärk i 3 dagar! ! ! ! ! Nej, jag har en skola jag måste och bör sköta, för det är mitt jobb och jag har valt detta, jag har länge drömt om detta. Barnen behöver också sin mamma och jag kan inte gå runt och muttra, gapa och gnälla för småskit.
Jag måste alltså tyvärr lägga ner denna challenge...iaf för den här gången, det blev för mkt. Till saken hör också att jag i dagarna avslutade (har under ett par veckor trappat ner) en medicinering jag har haft i 3 år, vilket också ger en del symptom och den här utrensningen förstärker säkert dessa symptom. Dock kan jag säga att dessa dagar har inte varit förjäves för jag tänker plocka bort socker från min kost helt och hållet, smörgåsätandet är borta och kaffet ska jag verklgien försöka minska på. Salladsätandet ska ha en central roll i min kost och frukosten ska jag försöka hålla till en grön smoothie per dag!! Så en del saker är faktiskt positivt...
Sorry om jag gör er alla besvikna men jag måste...för det är inte hållbart!!! Tränandet har också tagit stryk för jag har inte kunnat träna...har inte haft energi nog till det...

tisdag 23 april 2013

J¤%##%VLA AMNINGSHATARE!!!! :(


FY FARAO rent ut sagt!!! Är så förbannat trött och arg på dessa amningshatare!! Blir GALEN när jag läser sådana här artiklar!! Hur i &¤%¤/ är man funtad när man ska föra strid mot något som är så naturligt som amning?? Varför?? Ska amning förbjudas enligt dessa människor undrar jag?? Varför riktas ett sådant hat mot amning?? Det är lika oförklarligt och lika korkat som rasism!! Vart är vi på väg?? Ammande kvinnor hotas och hatas?? Jaha...ska vi sluta föda barn?? Ska vi sluta vara gravida?? Ska vi sluta födas...vi kan ge upp döden också...eller vänta...vi kan sluta existera helt och hållet!! För uppenbarligen är inget av det som är det naturliga livet acceptabelt!! Vad F_N liksom!!! Allt är fel och allt ska det riktas hat mot!! Ge er!!! Kan folk sluta engagera sig med alla dessa småpetitesser och istället rikta sin energi mot sånt som är viktigt på riktigt!! Folk svälter och dör runt oss, barn går utan mat och på gatorna, barn blir sexuellt utnyttjade DÄR har ni problem!! Inte kvinnor som ammar sina barn!! Inte kvinnor som engagera sig i att hjälpa familjer med amning. För dessa människor som är engagerade i amningshjälpen gör ett stort jobb och en stor insats. De får INTE betalt för att svara i telefon på FRITIDEN, DYGNET RUNT!!!  Det kanske dessa korkade hatare ska tänka på, detta är helt och hållet volontärarbete. Och bara för att de heter amningshjälpen betyder det inte att de är militanta, behöver man hjälp med avvänjning för att man kanske vill ge ersättning finns de där för hjälp och stöd också.
Så ni som hatar kvinnor som ammar eller använder er energi till hat i största allmänhet: kanske dags att sätta igång er hjärndöda verksamhet till något vettigt istället...skruva upp maskineriet istället där uppe så att det börja funka ordentligt...för uppenbarligen gör det inte det just för tillfället...

Och vem har sagt att amning är bara till för bebisar?? Hejja dessa mammor säger jag!!

Rawsanga

Här har ni dagens middag gott folk!! Rawsanga!! Recept om någon är nyfiken:

1 zucchini

Pumpafrön
Linfrön
Alfagroddar
1 gul lök
Salt/peppar
Olivolja
Liiiite citronjuice
Paptikakrydda

Mixa allt tillsammans

Tomatsås:

4 tomater
12 soltorkade tomater

Mixa

Ta en osthyvel och hyvla zucchinin. Varva sedan zucchini med fröröran och tomatsåsen! Voila!! Smaklig måltid!!





Symöte

Stickar vidare på min sjal!! Har nu också bytt garn då det rosa tog slut. Nu har jag gått över till ett tweedgarn! Fick frågan om vad det förra garnet var för något! Tyvärr vet jag inte, önskar jag hade behållit remsan som omger garnet för jag ville själv ha mer..
Sjalen stickar jag på rundstickor nr. 6 mestadels slätstickning med ökningar på 4 ställen!

måndag 22 april 2013

Dag 2 av 30

Somnade vid 19:00 igår med mina små töser!! Helt slut, huvudvärk och på riktigt dåligt humör!! Vaknade med huvudvärk och ville verkligen inte upp!! Lika dåligt humör!! Kommer hem fixar denna fruktsallad och längtar redan efter en smörgås! Men suget efter en smörgås är faktiskt inte SÅ stort värre är det med mitt sug efter kaffe!! Hela mitt jag skriker efter en kopp kaffe!! Jag vill!! Helt allvarligt...jag fasar över den stund då jag kommer stå face to face med en kopp!! Vet inte om jag kommer kunna stå emot... Den här drogen dom kallas för koffein har sitt grepp om mig på ett fullkomligt läskigt sätt... Men, men... Ska bli spännande detta... Sitter här med min sallad och min kopp te...
Fortsättning följer ;)

Dag 1 av 30

Dag 1 idag på min challenge!! Vaknade helt utmattad och har bara legat ner idag! Klarade inte ens av att ta mig till skolan!! :/ Har ätit frukt och en stor sallad hittills, och inget kaffe utan hållt mig till te, grönt te!! Ikväll ska jag ägna mig åt meditation och gå och lägga mig tidigt! Imorgon vill jag vakna pigg och alert!! Har mycket läsning att ta igen och det är riktigt frustrerande när man vill och man känner sig totalt utmattad!! Men imorgon är det en ny dag!!
Måste säga att jag har redan utsatts för frestelser när barnen skulle äta! Jag var såååå sugen på att smaka av den där potatisgratängen.. Men icke!! Detta är min challenge!!
Här är en bild på dagens middag!! Mums!!

fredag 19 april 2013

Raw food challenge


Förra inlägget skrev jag om hälsa och jag tog upp raw food där. Senaste dagarna har jag funderat i stort och smått på min egna hälsa och de reformationer jag gör där. Sista veckan har jag varit slarvig och inte skött mig öht taget, ingen träning ingenting. Varför?? Ja, tänk om jag kunde svara på det...
En kväll satt jag och hade mina små funderingar och började tänka på det där med raw food igen.
Jag har svårt att se att jag livet ut bara skulle kunna leva på råkost men jag är ändå nyfiken på den kosthållningen och har läst på en del om den.
Jag är sugen på en 30 dagars raw food challenge!! En challenge som startar i så fall på måndag. 30 dagar med bara raw food!!! I detta fall ska jag bara pressa mig själv och tvinga mig själv att äta 100 % raw i 30 dagar och får se sen hur jag fortsätter, dvs inget tvång om att gå vidare med raw food.
Vad säger ni?? Ska man sätta igång med en sådan challenge här på bloggen och ni får hänga med dagligen under dessa 30 dagar??? ;)

onsdag 17 april 2013

Hälsa


Begreppet hälsa är något som vi har haft som diskussionsämne i grupparbetet. Finns en hel del som står i böcker och litteratur som begrepps om hälsa och sjukdom, men vad är hälsa och sjukdom?
Helt ärligt är det begrepp som kan vridas och vändas på i det oändliga och som man kan se från alla de möjliga perspektiv och vinklar. Hälsa är ett begrepp med en innebörd och har varierat under historiens gång och som fortfarande ändras och som ser helt olika ut beroende på vem du frågar och som varierar inom kulturen också. I vissa kulturer är du sjuk om du är magerlagd, du är inte kvinna nog om du inte har lite om rumpan. Medan inom andra kulturer så är du sjuk om du har hull men ses som frisk som du är smalare. Vissa kulturer är du sjuk vid huvudvärk men inom andra kulturer är du inte sjuk om du inte har feber. Inom vissa kulturer ska kvinnan ligga till sängs i 40 dagar efter att hon har fött barn, medan andra anser att hon kan upp och jobba redan samma dag eller åtminstone dagen efter.
Variationerna är stora, större än vad man kan tro. Men vad är hälsa och vad är sjukdom?
En del menar på att det kan vara hälsosamt att fasta emellanåt, men andra kallar det för svält och ohälsosamt. De symptom som dyker upp under en fasta kan ses som "renande" och att det är slaggprodukter som kroppen gör sig av med, medan andra menar på att det är symptom som tyder på ohälsa och att kroppen inte mår bra. Vem ska man tro på??
En del forskning tyder på att det är ohälsosamt att avstå från kött och att man utsätter sin kropp för stor fara om man plockar bort animaliska produkter från sin kost. Men andra menar på precis tvärtom...
Jag skulle kunna fortsätta i en evighet, man blir inte klok. Dock kvarstår frågan, om man vill uppnå maximal hälsa och må så bra som möjligt, vem lyssnar man på och vad ska man följa?? Finns det rätt och fel?
Idag är informationen stor och alla står fast vid sitt, alla anser sig besitta sanningen och att just DE har rätt. Fokus vad gäller hälsa och att leva hälsosamt ligger då i första hand på vad du ska äta, hur du ska äta och när du ska äta. Maten har blivit ett laddat ämne och alla ska lägga sig i varandras matvanor. Skulle en människa då också avvika i sin kosthållning och inte göra som "alla andra" ses den personen som konstig och udda. Vad man äter blir på så sätt ett signum och likställs med ens personlighet, något jag anser som riktigt konstigt.
Förr var det inte lika komplicerat, man åt det som fanns. Det enda som skiljde kosthållningen åt var beroende på vart du bodde. Bodde man här i Sverige var det kött och rotfrukter på menyn, åkte man söderut blev utbudet bland frukt och grönt lite större osv. Man behövde inte tänka så mkt mer och jag kan nog säga att jag tycker att det låter rätt skönt. Utbudet bland maten har liksom blivit lite för stort. Det räcker med att man bara går 10 år bakåt i tiden så var bär svårt att få tag på under vintern, idag har vi färska jordgubbar året runt. Apelsiner var en frukt man åt främst runt juletid...samma där...idag har vi färska apelsiner året runt. Det känns fel, framför allt ur hälsovinkeln. Hälsa är inte bara vad vi stoppar i oss och vi tar oss till gymmet tillräckligt ofta. Hälsa är en helt annan helhet.
Av alla de studier jag har följt under årens lopp tycker jag att raw food och auyrveda är de som låter vettigast. Inte bara för maten utan för att de ser på helheten. Det är inte bara vad vi stoppar i oss, det är hela tillvaron vi befinner oss i. Om vi ska ha alla dessa frukter och grönsaker runt oss hela tiden och inte bry oss det minsta HUR de kommer till oss, då har vi inte tänkt till ordentligt. HUR kan vi ha jordgubbar på tårtan mitt i december? HUR kan vi ha bananer året runt?? Varför kostar ananasen bara 10 kr när den har fraktats genom halva världen för att hamna på min tallrik? Om jag inte tar hand om jorden jag lever på och ser till att den mår bra, hur ska jag då kunna må bra och vara hälsosam?

tisdag 16 april 2013

Rent spel?


Hur vet vi vem som sköter sina kort? Hur vet vi att den vi har mittemot oss har rent mjöl i påsen? Är det vi har framför oss det man tror att det är och hur mycket ska vi gå på vår magkänsla.
Sista halvåret har det hänt saker i mitt liv som jag aldrig trodde jag skulle bli utsatt för, för jag trodde inte den sortens människor existerade. Jag har blivit mer på min vakt, men problemet är att jag kanske har blivit för mycket på min vakt. På gott och ont?
Hursomhelst måste jag säga att det går inte att undgå att känna sig sårad och vara ledsen. Jag säger gång på gång att jag inte bryr mig men hur man än vrider och vänder på det hela så är det sårande när en vän sviker än eller när man upptäcker att man blivit förd bakom ljuset. Åldern spelar ingen roll, för svek är alltid svek och gör alltid ont.

Symöte

Dags att göra ett inlägg om vad jag stickar på för tillfället! Vad gör hon? Jo en ny sjal!! Jag trivdes inte till 100% med mönstret från Stephen West så jag har gjort om den lite och stickar på en ny sjal!! :)

söndag 14 april 2013

"Ropa inte hej...."

Jag tänker inte ta ut något i förskott, finns ingen som helst anledning att göra det...men jag kan inte låta bli att pusta ut en aning iaf.
Två tentor skrivna på två veckor, pluggat som en idiot och jag är helt slut i bollen, slänger mig in i den nya kursen med glädje trots att jag inte engagerat mig öht i den nya kursen som började i måndags. Men det gör inget, jag vet att jag kan ta igen det. Trots att jag inte har en aning om hur det gick och trots att jag inte slappnat av helt och hållet så känns det som att en tung börda har släppt från mina axlar. Just nu kan jag inte göra något öht åt resultatet...det ligger inte i mina händer alls. Det enda jag kommer göra är det jag inte förlorar på öht. Jag tänker fortsätta att hålla det jag har läst uppdaterat i huvudet. Jag kommer läsa på liiiite varje dag för att nöta in informationen, det kan knappast vara dåligt och det är knappast så att jag kommer läsa något som jag INTE är intresserad av. Händer det att jag måste tenta om igen...jag då är jag inte helt tom i bollen iaf så att jag kommer behöva panikplugga i sista stund. Klarar jag tentorna iaf...jag då har jag extra kunskap i bollen ;)
Ny kurs är det nu iaf och jag ser fram emot den. Vårdvetenskapliga teorier handlar det om och det verkar spännande :)
Jag har inte kikat något närmare på det hela mer än att jag har läst på lite om Florence Nightengale och det är intressant. Jag tog "ledigt" efter att ha skrivit tentan i lördags och har tillåtit mig att slappa nu i 1,5 dag. Imorgon skola och jag ska studsa iväg till mina kära kurskamrater med ett stort leende :)
Nu...natti natti från Mor Natalia

tisdag 9 april 2013

Hålla modet uppe


Just nu sitter jag och vrålpluggar inför en omtenta som ska skrivas på lördag. Det är tufft, riktigt tufft för samtidigt har en ny kurs börjat och valen att gå eller inte gå på föreläsningarna samt att fokusera enbart på omtentan...ja det är som att välja mellan pest och kolera som en vän sa till mig idag.
Jag kämpar inte enbart med pluggandet utan jag kämpar också med att hålla modet uppe och att peppa mig själv. För stundvis känns det som att jag jobbar på i onödan, för jag kommer ändå inte att klara detta och allt kommer gå åt pipan.
När jag sitter med gamla tentafrågor och instuderingsfrågor minns jag även den tenta som var i förra veckan och då tappar jag modet, jag blir frustrerad och arg!
Jag tillåter dessa känslor komma men låter dem inte stanna kvar, samma sak när det gäller den avundsjuka man har mot sina klasskamrater som faktiskt klarade tentan...för hur man än vrider och vänder på det hela kan man inte låta bli att önska att man faktiskt var en av dem som klarade tentan... ;)
Låt känslorna komma men låt dem också passera, för om jag blir kvar i dem kommer jag stå och stampa på samma punkt hela livet.
Just nu snurrar det i huvudet på mig, det känns som att jag har mindre kunskap än vad jag hade sist jag gick och skrev just den här tentan. När jag gick till min första tentaskrivning gick jag dit med glatt humör och var faktiskt rätt kaxig...fattar inte hur och varför...den här gången känner jag mig vemodig och rädd...
Jag ska ge järnet och plugga på som en tok, göra mitt bästa på lördag och sen är det bara att slänga sig in i den nya kursen och ge järnet där. Jag har som sagt inte deltagit alls i kursen den här veckan men det verkar som att det är en massa frågeställningar att ta ställning till och mycket "filosoftänkt" aja...jag får ta tag i det till helgen... ;)

söndag 7 april 2013

Så det kan bli...


Tja..ni såg ju vad jag hade för fina små planer för den här dagen...visst lät det fint, positivt och företagsamt... Men blev det så?? Nehe...varför skulle lilla jag fullfölja min plan..haha...nänänä....hon låg kvar i sängen till klockan 12:00 ! ! ! ! ! Jajamen...lilla maken fick stiga upp och ge ungarna frukost, ta hand om kaoset medan frun låg och drog sig...
Fy på mig!!! Blir totalt skogstokig...jag skulle ju, jag borde ju, varför??? Men, men...gjort är gjort och hela dagen försvann för mig, jag fick skylla mig själv och fick duktigt stanna hemma och plugga medan ungarna hoppade på mig. Åka till universitetsbibl.?? Bara att glömma ju....jag steg upp 12:00 ögonlocken öppnas ju inte förrän ca 1 timme efter...ja...det är ju lönlöst att åka ner för 2 timmar.
Men, men...jag har pluggat på så gott det gick, sen är det bara att tuta och köra hela kommande veckan..så det så.. ;)

lördag 6 april 2013

A brand new day....


Jag skulle ha börjat redan igår var det tänkt men icke...jag läste ju som sagt inte något alls... men duktigt satte jag mig med mina böcker vid köksbordet idag efter att ha sparkat ut familjen. ;)
Cellen börjar vi med nu igen, för att sen fortsätta med nervsystemet...och så etc, etc... Den här gången kommer jag dock att köra en snabbis genom allt för att sen börja plugga på gamla tentor. Men allt ska ta mig tusan in i huvudet!!! Fick mig dock en finfin överraskning idag när jag gjorde den eminenta upptäckten att nästa vecka är totalt fullbokad med diverse saker som jag måste vara på. Måndag föreläsning hela dagen, samma med tisdag. Onsd. läkarbesök för att sen springa på intervju...huh...ja, hur ska man hinna...plus att dottern måste till farbror doktor så tid måste bokas för henne med... Men, men...som sagt, kavla upp ärmarna och ge sig in i leken. Imorgon blir det att stiga upp med tuppen och ta en tripp till universitetsbiblioteket för att plugga. 11-15 blir det!! Duktig student ska jag vara...hihi...

fredag 5 april 2013

Givin' up??!!


2:a tentan skriven för terminen...den här gången ville jag bara bryta ihop, lägga mig i en enda stor pöl, gräva en grop, hoppa i och dra täcket över mig...kändes hemskt!!! Det är då man undrar vad man håller på med!! "Jag borde ha läst på mer!!!" "Jag borde legat i mer!!!" Man känner sig lat, korkad och dum!! Jag klev ut ur tenta salen med taggarna utåt, huvudet kändes som ett enda stort vakuum och jag var arg, jag var riktigt arg så arg att jag ville bara gråta. Aggressionen blev knappast mindre av att jag satte mig med några klasskompisar och jag började sakta men säkert inse att jag hade svarat fel på måååånga frågor! "Åk hem din idiot och börja plugga till omtentan nästa vecka istället" ekade det i mitt huvud!!!
Vad gjorde jag? Jag åkte och hämtade mina små töser, åkte hem, satte på kaffe och läste en tidning. Lugnade sakta men säkert ner mig, lagade mat och lät dagen ha sin gång. När småtjejerna skulle nattas somnade jag med dem och vaknade några timmar senare och mycket lugnare. Jag har inte pluggat ngt alls idag och jag kommer förmodligen heller inte göra det. Sätter mig här framför datorn istället och gör ett inlägg om vad jag känner just nu, låter fingrarna gå och skriver av mig och låter allt komma ur mig. Kanske inte blir ett bra och läsvärt inlägg men jag har fått skriva av mig.
Idag har jag haft en krisig dag, en dag då jag ville ge upp, en sådan dag då jag andra gånger kanske tom hade gett upp. Men jag tänker inte ge upp, jag har länge drömt om det här och jag har fått chansen och kommit in på den här utbildningen då ska jag inte sabba det. Jag klarade förmodligen inte tentan jag skrev idag, jag har kanske en del att läsa men jag har en bra bas att bygga på. Givin' up?? No way!!!