Jag har en ca 45 kg övervikt, jag har svårt även i vanliga fall för att jogga då jag har känsliga knän och benhinnor. När jag nu dessutom är överviktigt så blir det knappast bättre. Jag har upprepade gånger försökt mig på att jogga men ger upp redan efter 4-5 löparsteg. Jag vill verkligen jogga, jag älskar den frihet och den känslan löpning och joggingen ger. Jag har länge varit nyfiken på barfotafolk och även barfotajogging. Idag gav jag mig på projektet, jag tog mod till mig och traskade iväg hemifrån utan skor (brukar gå barfota endast i trädgården annars). Jag promenerade först en bit och sen tog jag mod till mig och började jogga. Helt underbart!!! Visst, jag höll mig mestadels på asfalt men jag kan helt ärligt säga att det gjorde mycket mindre ont än vad det brukar. Det som var bäst av allt var att anledningen till att jag fick göra mina avbrott var inte för att jag inte orkade, utan för att jag fick ont.
Under min lilla promenad infann sig en öppning - ett litet grönområde med två fotbollsmål. Där hade just idag klippt gräset, det var som att de bjöd in mig och sa "kom in här och spring lite" vilket jag gjorde. Ett varv klarade jag idag (ganska liten plan) men imorgon kanske jag klarar 2.... Jag är så stolt över mig själv, och jag kommer fortsätta med detta. Jag kanske inte springer mkt men sakta men säkert kommer jag klara detta fullt ut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar